jueves, 13 de octubre de 2016

FeLiCiDaDeS MoNCHa!!!


Cumpleaños feliz, cumpleaños feliz!!! Muchísimas felicidades Moncha!!! Hoy es un día muy especial para ti, ya q sabemos q te encanta cumplir años, y esta cifra con la q hoy te has despertado va a ser muy especial para ti, tanto en lo profesional como en lo personal

Moncha, me parto contigo siempre. Eres una amiga en la q siempre se puede confiar, una amiga q siempre está ahí preocupándose x los amigos, una gran personita q siempre te da buenos consejos… Eso es lo q más valoro de una persona, lo honestidad y la sinceridad… Son dos virtudes con las q tu cuentas y con las q más orgullosa puedes estar de ti

Tengo muchas ganas de poder volver a hacer alguna quedada friki, de quitarnos el mono al “7 Wonders”, de poder estar tranquilos mientras nos echamos unas risas todos juntos o de ver una película de terror en la q salga algún perro para q Fibbin se ponga a ladrar como un poseso, jajaja. Así q tu estate tranquila en estos días q te quedan, da un último esfuerzo a las neuronas y ya lo celebraremos x todo lo alto!!!

Espero y deseo q en el día de hoy te hayan felicitado todas las personas q te quieren, ya q eres una gran persona, mujer y amiga :)


Muchísimas felicidades Moncha!!!

miércoles, 12 de octubre de 2016

CoTo a LaS BeBiDaS aZuCaRaDaS…


La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha pedido este martes a los gobiernos q establezcan nuevos impuestos para las bebidas azucaradas, a las q responsabilizó del aumento de la diabetes, las caries y la obesidad, una patología con dimensiones epidémicas en algunos países

Según un estudio presentado x este organismo, aplicar políticas fiscales q generen un aumento del 20% en el precio final de las bebidas azucaradas supondría una reducción equivalente en el consumo de estos productos

Los datos aportados x la organización son alarmantes e indican q una de cada tres personas tiene sobrepeso y q 42 millones de niños menores de cinco años entran en esta categoría (once millones más q en el año 2000). El 11% de los hombres y el 15% de las mujeres de la población mundial son considerados obesos

Paralelamente, la diabetes de tipo 2 se ha multiplicado x cuatro en los últimos treinta años, con 400 millones de adultos con esta enfermedad. Frenar esta tendencia pasa x reducir el consumo de alimentos con azúcar añadido, pero sobre todo de bebidas azucaradas, en las q el contenido de dulce es mayor y q son más populares entre los niños y jóvenes, señaló la OMS

Una lata de refresco contiene 40 gramos de azúcar libre (monosacáridos, como fructuosa o glucosa), lo q equivale a 10 cucharadas pequeñas. Esto significa q con una sola de estas bebidas un adulto ya consume el máximo recomendado de la ingesta diaria de azúcar y el doble de los 20 gramos diarios q la OMS considera realmente saludable

Las bebidas azucaradas son muy fáciles de consumir y se han convertido en un producto muy accesible. Pese a la gran cantidad de información disponible sobre los efectos perniciosos del consumo excesivo de azúcar, su consumo no se está reduciendo y en algunas partes del mundo incluso está aumentando


Aplicar impuestos a las bebidas azucaradas es una medida muy efectiva para reducir su consumo, lo q contribuye a la reducción de la obesidad y a prevenir la diabetes. Aunque el contenido de azúcar es mayor en los refrescos o bebidas gaseosas, las medidas fiscales deben aplicarse de manera proporcional a todas las bebidas con contenido de azúcar, incluyendo los zumos de frutas, bebidas energéticas, bebidas para desayunos y a la leche con sabores

martes, 11 de octubre de 2016

¿eReS 100% ZuRDo?…


El 40% de la gente es zurda de oído, el 30% es zurda de vista y el 20% es zurda de pie. Pero sólo el 10% de la población es zurda (de mano)…

Visto así hay muchos más zurdos de lo q parece, sólo difiere de q parte del cuerpo se trata. X ejemplo, puedes averiguar si eres zurdo o diestro de oído observando en q oreja te colocas el teléfono o cual usas para escuchar clandestinamente a través de una pared… Yo he descubierto q en este caso, soy zurdo de oído

También puedes comprobar si eres zurdo de vista, averiguando cuál es tu ojo dominante. Para ello, estira el brazo con el dedo pulgar levantado y míralo con sendos ojos a la vez. Después prueba a taparte un ojo primero y el otro después. El ojo dominante es aquel con el cual ves el dedo de la forma más parecida a cuando lo miras con los ojos a la vez… En este caso, soy diestro de vista…


Podemos hacernos otra pregunta, ¿xq somos diestros? La respuesta corta es q solemos ser diestros xq la mayoría de los humanos son diestros. El 90 % de la población utiliza predominantemente la mano derecha, aunque ese porcentaje puede variar x países y épocas. También sucede q casi toda la información q tenemos al respecto se ha obtenido de países occidentales a partir del año 1900. Según crecemos, aprendemos a levantar una ceja debido a la cantidad de generalizaciones q se hacen a partir de muestras tan limitadas. A veces, sin embargo, es todo lo q hay

lunes, 10 de octubre de 2016

eL eNCaNTo De La PLaZa DeL GRaNo…


Q panzada a comer… Y lo peor estaba x venir… Más tapeo!!! Nooo!!! Jajaja. Y eso q decidimos quedar más tarde para q Jess y Lauris pudieran arrasar en el rastro para comprar braguitas y demás ropa interior bonita :D

Comenzamos la maratoniana tarde de tapeo en el “Jamón jamón” (me encanta ese bar Kali, q bien nos atiendes siempre!!! Un hurra para la camarera más choricera), allí se encontraban Óscar junto con dos amigos de cuando estudiaba la carrera en León, Diego y Mario. Ellos ya habían estado comiendo alguna tapilla, x lo q los q teníamos más hambre éramos nosotros

Cambiamos de bar y nos fuimos hasta el de la croqueta rebozada, allí estuvimos sentados en la terraza mientras veíamos contemplar la vida pasar y al gentío enfervorecido ir de allí para allá en busca de tapas. Íbamos conociendo las aventuras q Diego y Óscar habían tenido en sus tiempos mozos

Luego eligió Lauris el bar de tapeo, y nos adentró en la maravillosa plaza del grano. Q gusto poder disfrutar de una rica tapa al sol en ese precioso y maravilloso lugar q tiene la ciudad de León y q ahora nos quieren destruir!!! No a la reforma de la plaza del grano!!! El encanto es dejarla como está!!!

Iban a ser las 5 de la tarde y Sergio prometió aparecer, x lo q le dijimos q nos veíamos en la terraza del Nimu… Pero arduo y veloz consulto el horario en la página web y nos comento q cerraba a  las 5 y q no iría allí para estar unos escasos 5 minutos… X lo q nos apresuro a q lo visitásemos nosotros para q lo vieran Diego, Jess y Óscar. El sitio de moda de la ciudad tiene un gran inconveniente… No se puede pedir y encontrar sitio a la vez, aunque esto último si q pudimos hacerlo

Nos fuimos de allí y nos despedimos de Diego, x lo q los cuatro fuimos de nuevo al mercado medieval… Si no hemos estado más de cinco veces este fin de semana, no hemos estado ninguna!!! Jajaja. Esperamos a Sergio en un bar del barrio romántico… Allí le sometidos a la depilación de los dos pelos q le salían de una parte misteriosa y sibilina del cuello… Llevaban con el más de 12 años, pero ayer le dijeron adiós… Todo debido a la manipuladora de Jess, q lo ordenó!!! Jajaja. No pudimos tomas tranquilos los cafés, debido a q Jess estaba impaciente para q la vinieran a buscar… Llegamos con 20 minutos de antelación… Hasta pudo unirse Olguis, recién aterrizada de Londres y venir a vernos!!! Jajaja

Nos despedimos de Jess y más tarde de Óscar, para luego nosotros ir a tomar unos ricos batidos al “Ekolé”… Nuevo tema de debate de Sergio… Las navidades… Ains, si en parte tiene razón, y en parte no… Podría ir a debatir al congreso, veras como hacían piña los políticos y formaban Gobierno a la voz de ya!!!


Chicos, muchas gracias x este finde tan leonés y cazurro. No ha hecho falta viajar para q, de una u otra manera, hayamos podido quedar todos y poder vernos. Nos vemos en la próxima quedada!!!

domingo, 9 de octubre de 2016

uN PoSiBLe Día PeRFeCTo…


El día prometía y Jess cumplió su palabra, la de invitarnos a desayunar en “El Flecha”. Después de q cada uno pidiera su croissant con café, su tostada con su zumo y demás, nos fuimos hasta el centro comercial para q Jess cambiara su modelito de parka q no le convencía x otra cosa. Tras una ardua selección de modelitos en los q salía del probador mientras el resto mirábamos para las ampabardas, se decantó x un vestido muy bonito

Sergio ya no podía más y nos hizo esprintar hasta el Museo de León para poder llegar a la exposición de Dalí y Miró. Recorrimos la distancia entre “León Plaza” hasta Santo Domingo en apenas 20 minutos… Llegamos extasiados y lo peor de todo, la visita guiada ya había comenzado!!! El guía lo hizo genial y nos explico las diferentes láminas q allí se encuentran expuestas

Tras ver la exposición, Jess se fue con los amigos de Óscar, x lo q nos quedamos solamente Lauris, Sergio y yo para comer las sobras q habían sobrado en la cena de la noche anterior… Deberíamos de habernos ido al hayedo a eso de las 2 de la tarde, pero Sergio debe de entender q no pueden salir a la perfección los horarios planteados, x lo q todo se aplazo hasta las 4 de la tarde. Allí, a bordo de los mandos de su Megane, nos adentramos en la montaña leonesa. Toda una  experiencia la de ir en el coche de Sergio…

La primera parada fue la cascada de Nocedo, q Lauris nunca había visitado. Le gustó mucho, y allí nos encontramos con Juan Carlos y sus amigos, q también estaban de visita. Tras esto, nos adentramos en el interior de las hoces de Valdeteja y tras aparcar Sergio en una propiedad privada, comenzamos a ascender x una antigua calzada romana x entre avellanos y hayedos. Es una pena q aun los colores del otoño no hayan hecho su verdadera entrada, pero será un placer poder volver para verlo de nuevo

Poco a poco íbamos ascendiendo al hayedo favorito de Sergio, allí donde se encuentra espiritualmente con su “otro yo”. La pequeña ruta servía para q Sergio pudiera ir memorizando diversos conceptos para su futuro examen. No vimos ningún oso, corzo o similar, pero si pudimos contemplar una caquita de zorro… O eso nos hizo creer, jejeje. Al llegar a un claro donde habían talado un montón de escobajos, pudimos contemplar la preciosa estampa de la montaña leonesa al atardecer. No sé si sería el famoso pico “huevo”, pero Sergio parecía entender q de él se trataba. Como punto a favor para Sergio, tengo q decir q compartió sus frutos secos y chocolate negro. Muchas gracias x esos detalles q nosotros no llevábamos

Al marchar de allí volvimos de nuevo para León, ya q yo tenía una deuda pendiente q saldar con Lauris y Jess. Pagar una cena en el restaurante el “Zielo” x no creerme q Lauris se fue a veranear a Cuba…La cena muy buena, ya q acabamos todos para el arrastre de lo q comimos… Q panzada x Dios!!! Fue un momento muy emotivo poder estar hablando de diversos temas en los q Sergio siempre parece discrepar!!! Jajaja, a veces pienso q va a contra corriente de la gente, y es cierto. Es único… Lo mejor q pudimos hacer para bajar la copiosa cena fue dar un gran paseo x León, donde la noche acompañaba y eso había q aprovecharlo. Una visita x el mercado medieval, a rebosar de gentío hace q León en San Froilán este precioso

La noche no terminó ahí y como no, tenía q terminar con polémica mientras nos tomábamos algo en “La casuca”… “Obligamos” a Sergio a q tuviera un detalle con nosotros y q nos pagase las consumiciones, pero lo mejor es no volver a decirle nada, xq ya comenzó con otro de los sermones de la noche, jajaja. Fue un detalle obligado q nos invitara, pero bueno, para otra vez si quiere, q salga de él

Al fin y al cabo, el día fue muy divertido, y lo mejor de todo es q el fin de semana aun no había terminado ahí…

sábado, 8 de octubre de 2016

MeJoR TaRDe Q NuNCa…


Después de no sé cuantos meses de demora, el viernes x fin pudimos celebrar los ansiados cumpleaños de Sergio, Lauris y de Jess… Han pasado solamente 2 meses de retraso, pero el motivo, q era reunirnos el máximo número de nosotros, fue conseguido

La noche no pudo ser más divertida, como casi todas las de los “ex becs”. En la mesa estaban las delicias q todos siempre hemos llevado, sean hechas x unos mismos o bien, compradas… Kike y Nancy llevaron una tortilla y pan de molde casero (realizado x un antiguo regalo q le hicimos a Nancy hace tiempo, la panificadora del “Lidl”), Sergio, habitual a sus costumbres, llevó su famoso quiché de verduras y queso de cabra (q luego más tarde llevaría a más de uno a esprintar hasta el cuarto de baño, jajaja), Lauris preparo unas ricas y deliciosas empanadillas caseras con un sofrito muy bueno, Jess colaboró en dar forma a las ricas empanadillas, Bea, q también es fiel a sus costumbres nos preparó la rica tarta de canela con chocolate y mermelada de frambuesa, y yo esta vez llevé unas quiches de verduras y bacón y unas focaccias de salmón ahumado y gulas hechas x “El Flecha”

Pasamos una cena muy divertida con la pequeña Aira, donde poco a poco iba perdiendo el miedo a Sergio, aunque no se lo quitó del todo. A mí también me tenía miedo. No se dejó coger x mi en ningún momento, solo quería mami, papi, Bea y algo de Jess (de la q también rehuía)

La hora de entrega de regalos fue también muy divertida. A Sergio le regalamos unos pares de calcetines, un candado junto con un indicador de dirección para poner en una maleta, unas cremas de manos (xq aunque no se lo crea, va teniendo una edad) y el GRAN regalo q no se le pudo entregar xq se les olvido traerlo a los responsables de ello, jajaja, así q tendrá q esperar unos días, pero esperemos q le encante

Los regalos de Lauris fueron: El diario de Frida Khalo, q le encantó. Solo tuvimos q ver como abrió la boca al verlo!!! Una crema de manos (la misma q para Sergio), una pastilla para hacer mucha espuma y poder tener un placentero baño, un gel de frambuesa para q se lave bien, y una cartera para q guarde sus ahorros (PD: Para la próxima vez Lauris quiere q sus futuros regalos se entreguen dentro de los 15 días de devolución de los mismos x si no le gustan)

Los regalos de Jess, si estaban dentro del periodo de cambio y devolución, ya q se compraron en esta semana. Se le regaló un gel de higiene intima de su supermercado favorito “Lidl”, q se quedó Sergio xq le gustó más q su crema, un jersey de estilo Lauris, un pañuelo muy de soriana y una parka q no le gustó y q descambiaría xq no le daría mucho uso…


La entrega de regalos es siempre un acontecimiento!!! Q risas pudimos pasar!!! Gracias x hacer del viernes el día mundial de las sonrisas :)

viernes, 7 de octubre de 2016

eL NiVeL De iNGLéS De La FaLLeRa…


¿Quién no ha preguntado el típico "q si quiero o q si tengo"? ¿Quién no ha malinterpretado una palabra y se ha reído con la confusión? A todos nos ha pasado alguna vez, sí, pero no lo hemos visto transcrito en las páginas de un periódico

No es el caso de Sara Monsalvatje, candidata a Fallera Mayor de Valencia, quien al ser preguntada en una entrevista x el periódico “El Levante de Valencia” x su nivel de inglés, respondió lo q ven rodeado con un círculo a bolígrafo en la imagen superior…


La imagen de la entrevista ha sido publicada este viernes en la edición impresa del periódico, y obviamente y como no podía ser menos en estos tiempos q corren, se ha hecho viral en “Twitter”. Creo q si alguna vez te preguntan esto en una entrevista, dejas perplejos a todos los directores de recursos humanos!!! Jejeje