Tengo q decir q
no lo llevo bien. Es cierto q se trabaja de otra forma, pero las noches son
para dormir, pues te trastoca todo el hecho de tener q cambiar los horarios.
Dormir por la mañana, hace q durante todo el día tenga sueño, me noto más
cansado de lo normal, y aunque es cierto q he dormido del tirón, no se descansa
de la misma manera. No se explicarlo, pero mi cuerpo lo sabe y no le gusta.
Esto es algo “excepcional” q espero q no continúe más allá de fin de año
Menos mal q tengo
un turno de trabajo genial y entre nosotros nos apoyamos, xq si no, estoy
convencido q sería algo mucho peor… El hecho de trabajar de noche me hizo
pensar q era para coincidir con menos personas, pero eso no ha sido así, la
cantina está a rebosar… Indecente, pero bueno. Todos tenemos derecho a
descansar durante 20 minutos a lo largo de la noche, y con frio es normal q
todos queramos estar dentro de ella para no pasar frio
Nunca me había
planteado q perjuicios tiene el hecho de trabajar en turno de noche, pero uno
de ellos es q acelera el envejecimiento prematuro. Mi cuerpo, como el de los
demás mortales, durante el turno de noche segrega melatonina (la hormona del
sueño), mientras q x la mañana segrega cortisol (la hormona q nos mantiene
despiertos, ágiles, con la mente despierta), esto es así x los ritmos
circadianos. Lo he notado en esta semana, sobre todo cuando voy a ir a trabajar
y después de las 5 de la mañana, q me encuentro como más “activo” aunque esté
cansado
X este mes hemos
cumplido ya con el “experimento sociológico”, q mala suerte tenemos q en
diciembre repetiremos de nuevo. Menos mal q Jason Derulo nos ha acompañado
durante toda la semana de noches con su “Savage Love” y nos lo ha hecho pasar de
una forma más llevadera
