La Mie*** De BeBiDaS MoNSTeR…

 Las bebidas energéticas, una de cuyas marcas insignia es “Monster”, cuentan con un boyante mercado en España y especialmente entre los más jóvenes. Sin embargo, en los últimos años han estado rodeadas de cierta controversia x sus altos niveles en algunos componentes q podrían incluso suponer un riesgo para la salud

Desde su invención, las marcas de bebidas energéticas han buscado asociar su imagen con mundos como el de los deportes extremos, el del espectáculo y el de la música; mundos q resultan especialmente atractivos para adolescentes y jóvenes adultos. X ello, desde muchas instancias se ha luchado x lograr una regulación más o menos estricta, q a día de hoy se ha traducido en la inserción de una etiqueta en el envasado advirtiendo de la elevada cantidad de cafeína q contienen estas bebidas y del riesgo q pueden suponer para determinadas personas

Y no es para menos: x ejemplo, una sola lata de “Monster Energy Drink”, de medio litro, contiene 160 miligramos de cafeína. Como referencia, esto equivale a unas tres tazas de café expreso, y la dosis máxima considerada segura en una sola ingesta es 200mg

Además, estas bebidas no sólo contienen cafeína, sino q también incluyen otras sustancias estimulantes como taurina y gran cantidad de azúcar. Volviendo al mismo ejemplo, una lata de “Monster” contiene unos 54 gramos de azúcar, aproximadamente el equivalente a 10 sobres

Al margen de los daños q puede causar a largo plazo a nuestro organismo el consumo de cantidades tan elevadas de azúcar, la cafeína, pese a q x lo general es considerada una sustancia segura, si se hace de ella un uso lógico y responsable, no está exenta de riesgos para la salud, especialmente en dosis tan elevadas

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso q eleva el nivel de alerta y retrasa la aparición de somnolencia. X ello, sus efectos en dosis elevadas pueden incluir nerviosismo, excitación, ansiedad y arritmias cardíacas. Si se produce una intoxicación, se pueden presentar problemas gastrointestinales y cuadros similares a los episodios disociativos, como los de despersonalización o desrealización, acompañados de pánico

También cabe señalar q su consumo habitual genera dependencia y tolerancia, x lo q un usuario necesitará cada vez mayor dosis para notar el mismo efecto en su organismo. No obstante, la abstinencia de la sustancia no provoca síntomas más allá de una somnolencia excesiva

X otra parte, hay q tener en cuenta q una forma frecuente de consumir estas bebidas es mezclándolas con alcohol, lo q aumenta los riesgos asociados a este último, al disminuir la percepción q el usuario tiene sobre su propio estado de embriaguez y xq incrementa el riesgo de q se produzcan arritmias cardíacas

HaSTa SieMPRe RaFFaeLLa…

 Raffaella Carrá es la maestra de ceremonias elegida para comandar la gala q celebra los 60 años de Televisión Española, programa q se graba este próximo lunes en Madrid. Una italiana al frente del show q conmemora los 60 años de la televisión pública española. Méritos no le faltan, xq Carrá llegó en los setenta a TVE para hacerse con el cariño de la audiencia de nuestro país, pues reunía tres requisitos q sólo tienen las grandes damas de la televisión

1. Banda sonora de nuestra vida

Raffaella Carrá forma parte de la banda sonora de nuestra vida. Sus éxitos siguen sonando en las fiestas de esta España nuestra. Fiestas q fantásticas, fantásticas, esas fiestas. ¿Quién no ha intentado emular algún paso coreográfico de la Carrá? Del Tuca Tuca al su característico movimiento de melena. Su música forma parte intrínseca de nuestra existencia. Hasta ha sobrevivido a la censura y no ha tenido complejos a la hora de tratar todo tipo de temas a través de la tan importante lúdica emoción de la diversión

2. La pirueta todoterreno

En la televisión nacional, han existido pocas comunicadoras capaces de realizar un gran número musical al mismo tiempo q soportan el peso principal de la conducción del programa de larga duración, en directo y en prime time. Concha Velasco y Raffaella Carrá han sido de las pocas en derrochar ese talento de la versatilidad escénica, de la capacidad para lograr un perfil de showoman en su máxima expresión. Bailando, presentando y haciendo lo q hiciera falta para mantener vivo el espectáculo (y no Pablo Motos)

3. La inteligencia de la ironía

Pero Raffaella ha conquistado la complicidad del público xq, además de sus reconocibles canciones y de llenar el escenario con sus interminables coreografías, ha demostrado, sobre todo, ser una extraordinaria comunicadora, con una espontaneidad y una intuición abrumadoras q siempre saben jugar sus cartas, en directo, para alcanzar la empatía televisiva

Sin sibaritismos, sin divismos, Raffaella Carrá en plató se arremanga y se deja llevar x un carismático instinto del espectáculo q cuenta con lo más importante en televisión: reflejos para incluso reírse de uno mismo. Es más, si hace falta, hasta con cierto humor negro. Así son las grandes comunicadoras: transparentes frente al espectador, dispuestas a ser ellas mismas con responsabilidad, pero sin fobia a la naturalidad

Como ella misma dijo, al despedirse de su primera etapa de Hola Raffaella, “Quiero decirles q durante estos programas he tenido tiempo de conocerlos, pero ahora tengo muchas más razones para no olvidarles. En cuanto a mi español, he mejorado lo suficiente para aprender la palabra “enriquecedor”, q es la mejor para definir mi estancia en España. Estoy muy emocionada”. Y a esto añadió como colofón: “Muchas gracias x recibirme de esta forma, ahora me llaman sólo Raffaella. Carrá se ha olvidado. Y esto es lo máximo q me podía pasar “

Y eso pocas veces se consigue: traspasar la pantalla hasta contagiar lo más importante en televisión, una arrolladora personalidad propia q olvida rimbombantes nombres artísticos para convertir a la estrella en parte querible de nuestra existencia

Hasta siempre Raffaella, te echaremos de menos ☹

iTaLia CaMPeoNa De La euRoCoPa 2o2o…

 Italia pasó una vergüenza cósmica cuando se quedó fuera del Mundial. Un país de una tradición futbolística universal tuvo q pasar un trauma inimaginable. Pero algo debió suceder aquel día xq esta gente puso a Dios x testigo y prometió q nunca más volvería a pasar hambre. Y aquí están: campeones de Europa y con ese orgullo q les hace tan particulares

A los dos minutos perdían 1-0. En Wembley. Contra Inglaterra. Nadie hizo un drama. Se vistieron de italianos, aguantaron sin parpadear la q se les venía encima y cuando amainó se dedicaron a hacer lo q han venido trabajando toda la Eurocopa: jugar. Unas veces con más fantasía y otras con más oficio

Southgate, q ha tirado del freno de mano toda la Eurocopa, siguió ayer x el mismo camino. Más preocupado de equilibrar atrás q de romper arriba. Fue entonces cuando Italia sacó el gen competitivo de toda la vida. Se lo hemos visto en fútbol, en baloncesto, en waterpolo y en hockey sobre patines. Cuando hay un italiano en el campo conviene no subestimarle hasta q no se extiende el certificado de defunción

Todos los cambios q hizo Southgate pensando en los penaltis le salieron mal. Quizá, para no acarrear tanto castigo, mereció q Italia hubiera acabado antes y no hacerle pasar el trago. Donnarumma creció aún más de lo q es y sacó el carnet de héroe como tantos otros deportistas italianos q forman parte del imaginario popular de su país y del mundo

Balón de oro: Donarumma x sus dos paradas en la tanda le convierten en el gran héroe de una Italia q supo jugar sus bazas

Balón de plata: Mancini, le ha pegado un lavado de cara a la selección q la ha llevado a ganar con otro estilo, pero la misma esencia

Balón de playa: A los numerosos hinchas q se aprovecharon del caos en Wembey para acceder al estadio sin entrada. Lamentable

2ooo eNTRaDaS eN eL BLoG…

 Es curioso q lleve años con el blog y me siga sorprendiendo con las visitas q he ido recibiendo a lo largo de todo este tiempo… Han sido más de 60.000… No me lo creo, y eso q no soy nadie famoso ni “influencer”, “tik-toker” o “youtuber”, si no es probable q lo petase, jajaja, ¿Quién sabe?

Curioso es también q la publicación más visitada, había sido la de la famosa barbacoa (versión 2), en casa de Hectoriano, allá x el 7 de julio del 2018 con 247 visitas, donde Zoro fue protagonista del día cuando bufo y araño al señor Cortijo

Pues bien, eso ya no es así, ya q el récord lo tiene ahora otra publicación q hice el 7 de septiembre de 2019 y del q no tenía ni idea, pues me acabo de enterar mientras hacia este post… La publicación fue la siguiente: “Marionetas del pene”, jajaja. Lo curioso de todo esto es q ha habido dos picos de visualizaciones q no son en la fecha en la q se publicó originariamente. El primer pico con 92 visualizaciones se hizo el 1 de enero de este año 2021, y el segundo el 1 de marzo del mismo año con 85 visualizaciones más… Ha ido decreciendo poco a poco, pero ha seguido teniendo vivitas… Como le gusta a la gente los penes… Jajaja

Lo dicho, no se si podré realizar una actualización con las 3000 entradas a mi blog, pero bueno, si llega, bienvenido sea. Mientras tanto, muchas gracias a todos los q alguna vez clicáis en el enlace a mi blog para leer algunas de las publicaciones

LLeGa WiNDoWS 11 Y Si No Te GuSTa, VueLVe aL 10…

 La próxima llegada de “Windows 11”, q se espera q esté disponible para todos los usuarios a finales del presente año, no implica q, de golpe, “Windows 10” vaya a desaparecer. Ni mucho menos. Y no solo xq el presente sistema operativo de “Microsoft” vaya a seguir recibiendo soporte a largo plazo (en concreto, hasta el 14 de octubre de 2025); también xq la tecnológica estadounidense va a dar 10 días a los usuarios q lo quieran para q regresen a “Windows 10” sin problemas. Con todos sus archivos intactos

Así lo ha destacado la tecnológica en un documento de preguntas y respuestas q ha puesto a disposición de los comerciales para q estén preparados ante la llegada del nuevo sistema operativo. En este se recoge q quien quiera volver a la anterior versión, y ya haya terminado el plazo de 10 días, tendrá q realizar una “instalación limpia”, es decir, formatear el equipo e instalar esta versión del sistema operativo de cero, lo q supondrá también tener q realizar una copia de seguridad de los datos y los archivos para no perderlos

El plazo de gracia q ofrece “Microsoft” es algo habitual. Sin embargo, en este caso el tiempo q ofrece la tecnológica al usuario para pensar si quiere dar vuelta atrás es más reducido q en otras ocasiones. De este modo, cuando comenzó el salto de “Windows 8” a “Windows 10”, el internauta contaba con 30 días para retornar a la versión anterior. Un periodo q, de acuerdo con la información compartida x la empresa, ahora se ha acortado en más de 20 días

En el documento, además, se destaca q la posibilidad de actualizar a “Windows 11” dependerá de las características del ordenador, es decir, de q sea compatible con la nueva versión. Algo q, según destaca la compañía, será posible en la mayoría de los equipos q actualmente son compatibles con “Windows 10”

Asimismo, “Microsoft” señala q la actualización de los ordenadores a “Windows 11” arrancará a finales de año y seguirá desarrollándose durante 2022. La llegada del sistema operativo dependerá del dispositivo q vaya a recibir la actualización

JuSTiCia PaRa SaMueL…

 El lunes salimos a las calles para mostrar nuestra condena al asesinato de Samuel Luis, de 24 años, en A Coruña. Aproximadamente 200 personas llenaron el paseo de las Cruces, frente a la Subdelegación del Gobierno

La concentración fue convocada x las dos asociaciones LGTBI de Guadalajara, WADO (de alcance regional) y EACEC (de alcance provincial). Ambas asociaciones leyeron un manifiesto conjunto, tras el cual se guardó un emotivo minuto de silencio, y después se dejó el micrófono a disposición de quien quisiera hablar. En ese momento un chaval muy joven se animó a coger el micro y decir unas palabras. Contó q hasta el último momento no se había decidido a asistir a la concentración, xq tenía miedo. Miedo a q te identifiquen x estar en una concentración LGTBI, o x si aparece algún grupo contramanifestándose, o q se yo. Y un nudo en el estómago x tener q asistir a una manifestación xq han asesinado a alguien como tú, a un chaval de 24 años al q han apalizado hasta la muerte x ser como tú

Este chico q cogió el micrófono dijo q había sentido miedo, pero q finalmente se había acercado a la concentración, y al ver tanta gente, se sintió mejor y decidió quedarse, incluso armarse de valor para hablar ante todas aquellas personas. Xq frente al miedo y la inseguridad, no hay como sentirse arropado. Xq juntas, juntos, juntes, somos más fuertes

Y respetamos el dolor, la rabia, la frustración del padre de Samuel, pero igual q no podemos decidir sobre su dolor, él no puede decidir sobre el nuestro, sobre el dolor y el miedo q sienten ahora tantos chavales q se han identificado con su hijo, tantos chicos y chicas q sienten q podría haberles pasado a ellos y ellas, solo x ser LGTBI y cruzarse con las personas equivocadas. Creo sinceramente q, dentro del dolor, la familia de Samuel podría sentirse aliviada al pensar q el crimen atroz cometido contra su hijo ha provocado la unión de tanta gente, y q otros jóvenes como su hijo se han sentido valientes y arropados para hacerse visibles y dejar el miedo a un lado

Los q ya no somos tan jóvenes, no queremos q quienes vienen detrás sufran agresiones, insultos o acoso x ser quienes son. Lo hemos vivido y no lo queremos. Pero sigue ocurriendo, y en los últimos meses el goteo ha sido constante. El asesinato de Samuel ha sido la gota q ha colmado el vaso q llevaba tiempo llenándose. Las protestas y concentraciones de estos días han sido x Samuel, pero no solo x Samuel. Las personas LGTBI estamos hartas de q nos insulten, de q nos peguen palizas o de q nos maten xq nos vean como inferiores. Si hubieran visto a Samuel como un igual, no habría pasado lo q pasó, pero lo vieron como alguien inferior sobre el q descargar su rabia y su odio, lo vieron como “un maricón”. X eso lo mataron. Las personas LGTBI lo sabemos bien, xq nos hemos sentido así muchas veces, hemos notado cómo otros nos consideran inferiores y cómo se sienten x ello legitimados para agredirnos. Hemos sentido sus miradas, y hemos escuchado esa palabra: “Maricón”, de la boca de personas q nos lo llaman xq nos identifican como maricones, y eso q ven en nosotros despierta su desprecio y su homofobia

Pero esto tiene q cambiar. La sociedad tiene q proteger a aquellas personas vulnerables: a los LGTBI, a las mujeres, a las personas racializadas… No nos sentimos víctimas, pero tampoco nos sentimos tratadas en igualdad. Vivir en sociedad es vivir con otros, compartir espacios, convivir. Quien quiera discriminar a otras personas x su color de piel, x su orientación, x su identidad de género… estaría mejor en una isla desierta, xq no comprende lo q es vivir en sociedad. Y si no lo comprende, la respuesta es educación. Debemos educar en diversidad desde la infancia, para q nadie se sienta legitimado a hacer daño a otras personas x ser diferentes. No educar en diversidad es lo contrario a vivir en sociedad, lo contrario a convivir, lo contrario a la democracia

Guadalajara lo dijo bien claro el pasado lunes, como se gritó en tantas ciudades españolas: JUSTICIA PARA SAMUEL. Comprendamos ahora q Samuel podría haber sido cualquiera, y q si no actuamos, habrá más como Samuel. Comprometámonos, no ya con Samuel, no ya con el colectivo LGTBI, sino con nosotros mismos, como sociedad. No se trata de política, se trata de empatía y de derechos humanos

Todos queremos dejar un mundo mejor a nuestros hijos, sobrinos, nietos… ¿verdad? Ahora piensa q Samuel era tu hijo, tu sobrino o tu nieto, tu hermano o tu amigo. Piensa si en tu entorno hay alguien como Samuel

¿Es este el mundo q querrías dejarle?

SeGuNDo aÑo SiN SaN FeRMíNeS…

 Como cada 7 de julio, desde hace unos cuantos cientos de años, se celebra la festividad de San Fermín, tan mundialmente conocida y q x segundo año consecutivo a raíz de la pandemia, no va a poder celebrarse… Es curioso saber q yo fuera la primera vez con Laura y Sergio a los San Fermines en el año 2019 y hayan sido los últimos… ¿Gafe, casualidad? Quien sabe. Esperemos q puedan volver a celebrarse el año q viene, mientras tanto, un poco sobre el origen de esta famosa festividad en nuestro país

Fermín nació en el siglo III, en la localidad de Pompaelo (la actual Pamplona). Era hijo de un senador romano pagano de nombre Firmo, probablemente un alto funcionario de la administración romana de Pamplona, y de una noble dama de nombre Eugenia

San Fermín de Amiens fue un misionero cristiano, primer obispo de Amiens, cuya iglesia mandó construir, y también es considerado, x tradición oral, primer obispo de Pamplona. Es patrón de Amiens y Lesaca, y patrón de la diócesis de Pamplona-Tudela, y copatrón de Navarra junto con san Francisco Javier. Fue martirizado en Amiens después de bautizar a miles de personas

Las fiestas de San Fermín se celebran en su honor. X eso los corredores del encierro le cantan cada día antes de la carrera, en la misma salida de los toros. Hay, además, una gran procesión el día 7 de julio desde las 10.00 de la mañana x todo el casco viejo. De la festividad religiosa a la juerga y la fiesta diaria, éstas no tienen ningún cariz religioso

El origen de la fiesta de San Fermín

La fiesta se remonta a hace varios siglos, y es q ya se celebraban en el año 1186 cuando el obispo de Pamplona Pedro de París recogió en Amiens las reliquias de San Fermín y dispuso q su festividad fuera el 10 de octubre, y tuviera igual rango q la de los apóstoles

Casi medio siglo después, en el 1591, las fiestas fueron trasladadas al 7 de julio, x un motivo de feria comercial, ya q era entonces cuando se realizaban danzas, músicas, comedias… x lo q el ayuntamiento solicitó (con éxito) el traslado de la fiesta al 7 de julio, con un mejor tiempo más para fiesta en la calle

El encierro actual

En cuanto al encierro actual, tal y como lo conocemos, nació x la necesidad de trasladar a los toros desde las afueras de la ciudad a la plaza de toros. La razón del éxito y tradición de generaciones se debe, según los antropólogos y estudiosos de la historia, a la atracción q el riesgo tiene. Muchos cifran el éxito internacional en la novela de Hemingway y la repercusión de las fiestas en los medios de comunicación de todo el mundo. A nivel audiovisual no tienen comparación

¿X q el pañuelo rojo en San Fermín?

La tradición dice q lo puedes llevar anudado al cuello mientras las fiestas estén en desarrollo. Es x ello q antes del lanzamiento del txupinazo la gente lo suele llevar en la muñeca, en el bolsillo o en la mano, y los lanzan al aire se inauguran las fiestas. Una vez q empieza la fiesta todo el mundo se lo anuda en el cuello