oJo aL VeR eSPuMa eN NueSTRa oRiNa…

 La presencia de espuma en la orina puede asustarnos, sin embargo, si esto ocurre de forma ocasional no debemos preocuparnos. Cuando la orina tiene espuma esto puede deberse a varios factores como la velocidad con la q ha salido o cuando la orina está más concentrada, como es el caso de la primera micción de la mañana. Pero ¿cuándo la espuma es motivo de consulta?

En el momento en el q detectamos q siempre q vamos a orinar hay espuma, esto puede ser una señal de alarma de q algo está pasando, pues no se trata de un hecho aislado. Pedir una cita médica y solicitar un análisis de orina será fundamental para saber q es lo q ocurre y ponerle solución

Cuando las bacterias colonizan el tracto urinario esto da lugar a una infección urinaria. X esa razón es tan importante mantener una buena higiene, limpiarse de delante hacia atrás y evitar estar con el bikini mojado durante demasiado tiempo. Hasta un 50% de las mujeres sufren una infección, al menos, una vez en su vida según el Boletín Farmacoterapéutico de Castilla-La Mancha

Pero, cuando la orina tiene espuma y esto es a causa de una infección urinaria suele haber otros síntomas como ardor al ir al baño, ganas de orina constantes o presencia de sangre. Si no se trata con antibióticos, la infección puede llegar a extenderse hasta los riñones provocando una pielonefritis

La proteinuria también puede explicar q la orina aparezca con espuma. Cuando en ella la presencia de proteínas supera los 150 mg suele avisar de q hay un problema renal q merece atención. X eso, es fundamental detectarlo cuanto antes, pues como bien indica el Manual MSD "la presencia de proteínas en la orina es tóxica para el riñón y causa daños renales"

Aunque cualquier persona puede manifestar proteinuria alguna vez en su vida, las personas q corren mayor riesgo son las q han sido diagnosticadas con diabetes, tienen la presión arterial alta o en su historial médico familiar hay algún antecedente con enfermedad en los riñones

Otra de las causas probables q pueden hacer q la orina tenga espuma es la deshidratación. No beber la suficiente agua o haber hecho mucho deporte sin ingerir ningún líquido puede provocar una orina concentrada y con espuma. La mejor solución es hidratarse para q el problema desaparezca

X lo general, cuando aparece espuma en la orina a causa de la deshidratación es normal q la orina esté muy turbia con un color amarillo oscuro. Cuando esto sucede hay q beber agua. Muchas veces no nos hidratamos como deberíamos xq consumimos bebidas azucaradas, batidos... olvidándonos de q el agua es fundamental para estar sanos y q esto se refleje en la orina

Aunque en la mayoría de las ocasiones la presencia de espuma en la orina no va a significar nada grave, si esta espuma está presente siempre q vamos al baño, es recomendable q nos sometamos a un análisis de orina. De esta forma descartaremos causas graves como la proteinuria o una infección urinaria q si no se trata a tiempo puede causar daños en nuestra salud

eL HueSo iNTeRaCTiVo PaRa Q JueGue Tu MaSCoTa…

 Todos conocemos la famosa expresión “el perro es el mejor amigo del hombre”, pero estos pequeños peludos conllevan una gran responsabilidad q debemos afrontar los humanos. Algunas veces no tenemos el tiempo q nos gustaría para poder dedicarlo a jugar con nuestra mascota, no obstante, la tecnología se ha colado en el reino animal

“Wickedbone” es el primer juguete interactivo inteligente q puede mantener a tu perro entretenido durante mucho rato. Este dispositivo tiene forma de hueso, es útil para actividades de interiores y exteriores, y contiene nueve modos interactivos para llamar la atención de tu mascota (además de fomentar su diversión)

El juguete se controla a través de un joystick virtual desde la aplicación “Wickedbone” q se debe instalar en el móvil o tablet (dicha app está disponible para “iOS” y “Android”) y requiere conexión “Bluetooth”. Igualmente, existe la posibilidad de configurarlo para q sea plenamente automático

La batería se carga mediante la conexión USB y tiene diferentes duraciones:

El modo de conducción durará 30 minutos. El modo interactivo serán dos horas. Y podrá aguantar un mes en el modo de suspensión

X otro lado, cuenta con su propio sistema de programación emocional q está impulsado x la inteligencia artificial para conocer las reacciones del perro y ajustarse a los movimientos. Es decir, cuando se eche a correr tu mascota, “Wickedbone” hará lo mismo

El material de elaboración está compuesto de policarbonato y fue diseñado con la intención de ser seguro, suave y resistente. Asimismo, se puede personalizar y desmontar para q su lavado sea más sencillo

“Wickedbone” cuesta 99 dólares, pero ahora posee un descuento del 30%, quedándose en el precio de 69,95 (58 euros aproximadamente). Encima ofrece la garantía limitada de un año en el caso de q se produjese algún desperfecto

eL ReGaLo De eX-aLuMNoS a Su PRoFeSoR…

 Marcelo Siqueira, de 87 años, es un profesor jubilado brasileño quien, apretado x su situación económica, tuvo q vender su bien más preciado: un “Volkswagen Beetle” de 1972, el coche conocido popularmente como “escarabajo”

Siqueira, q durante décadas impartió las asignaturas de Geografía e Historia en la escuela Dona Carola en Curitiba (Brasil), era muy conocido en su barrio x conducir desde hacía 49 años su querido escarabajo. Sin embargo, la situación económica agravada x la pandemia le obligó a poner a la venta el vehículo

Cuando sus vecinos y exalumnos se enteraron de la triste decisión q había tomado, decidieron crear un grupo de “Whatsapp” para organizar una colecta de dinero con la q poder comprar el coche y devolvérselo. Además, llevaron a cabo una campaña para poder remodelar el vehículo y dejarlo como nuevo

La sorpresa no se quedó ahí, y ante las cámaras del medio brasileño “RPC” decidieron inmortalizar el momento. Siqueira no pudo contener las lágrimas al conocer el gesto de sus antiguos estudiantes, q le recibieron entre elogios y aplausos: "Me emocionó", ha reconocido

Claudio Martins, uno de sus exalumnos, ha relatado al canal brasileño todo lo q implicó para su vida las enseñanzas de Siqueira: "Se sentaba con la gente, daba consejos, él fue esencial en esa parte de nuestras vidas de niños para pensar hacia el futuro", ha reconocido

La auToCaRaVaNa De 499.999 DóLaReS…

 https://www.youtube.com/watch?v=3d07lmQ2zy8

Si te sobra medio millón de dólares y eres apasionado o apasionada de la vida camper de lujo, la “Prevost Featherlite 2007” es la autocaravana perfecta para ti

Esta inmensa casa sobre ruedas tiene todo lo q uno pueda imaginar para un viaje (muy) cómodo x carretera: cama “king size” con vistas, una enorme ducha e incluso una habitación ubicada en el “sótano” a la q se puede acceder a través del suelo del habitáculo (quizá no apta para personas claustrofóbicas)

Ducha más grande q la de tu casa, lavadora y secadora...

En la web “The Motorcoach Store” se ha puesto a la venta esta “discreta” autocaravana q alguien ha decidido ceder a otro afortunado dispuesto a desembolsar los más de 400.000 euros q cuesta. No se han desvelado muchos detalles de las características del vehículo, pero desarrolla 515 CV y monta un Detroit Serie 60 diésel de seis cilindros en línea

No se trata de un vehículo q se pueda aparcar precisamente en cualquier lugar. De hecho, en países como Suiza lo tiene complicado más allá de determinados campings, pero el público objetivo al q va dirigida esta enorme autocaravana no suele pasar apuros para trasnochar

Si empezamos x las plazas delanteras, lo primero q salta a la vista es q el anterior dueño tenía un gusto clásico: acabados en madera y mucho cuero son los protagonistas del puesto de conducción, desde donde se puede controlar casi todo

Las zonas “comunes”, q cuentan con un sistema modular q permite expandir el espacio, cuentan con multitud de sillones, iluminación ambiental y el mismo estilo clásico y casi monocromático q veíamos en el puesto de conducción

El espejo del techo consigue crear un espacio mucho más grande de lo q ya en sí ofrece esta autocaravana

Un pequeño pasillo une la parte delantera con las habitaciones y baños. El espacio de almacenamiento no es un problema, y x supuesto cuenta con lavadora y secadora

La habitación principal es como la de un hotel al uso: cama “King” o “queen” size (x lo menos), ventilador, vistas panorámicas gracias a un ventanal frente a la cama... Y un espejo de techo, para no variar

El baño va acorde con el estilo de la autocaravana: mucho acabado en madera, tonos cálidos y todo lo necesario para no darte cuenta ni de q estás en movimiento

La ducha es tan amplia q permite incluso sentarse. Pero ojo, los depósitos no son eternos y una de las claves para poder disfrutar de una autocaravana así en todo su esplendor es controlar bien el nivel de las aguas grises, el agua potable y.... las aguas negras

¿TieNeS aPeLLiDo SeFaRDí? DeSCúBReLo...

 Los sefardíes fueron los judíos que vivieron en la Corona de Castilla y la Corona de Aragón hasta su expulsión en 1492 x parte de los Reyes Católicos. Sin embargo, los judíos es la etnia más antigua de todas. Más de 2500 años de historia la contemplan, 25 siglos plagados de costumbres y tradiciones q han desembocado en la actualidad en un enorme legado

Muchos de los judíos expulsados de España se refugiaron en Portugal. Los q se quedaron en España, x su parte, se convirtieron al cristianismo, aunque muchos de ellos solo de palabra. Desde aquel entonces, las comunidades judías de España y Portugal fueron conocidas como sefardíes o sefarditas

El 18 de diciembre del 2012, el Gobierno español publicaba x primera vez la lista oficial de apellidos de familias de judíos ibéricos. Una lista q causó una profunda sorpresa ya q, tras más de 500 años, volvían a ser reconocidos como judíos. Gracias a esta lista, las personas con estos apellidos q sean judíos y pertenezcan a una organización comunitaria reconocida podrán solicitar la ciudadanía

Sin embargo, el hecho de q nuestro apellido aparezca en la lista no significa q podamos acogernos a la nacionalidad española (ser de origen sefardí). Pueden acogerse a ella todos los sefardíes q prueben su condición pertenezcan a una organización comunitaria y tengan una especial vinculación con España

El censo realizado x la Iglesia Católica de España demuestra q hay una lista con más de 5.000 apellidos israelitas definidos. Una lista q es el resultado del censo de la Comunidades Israelitas de España. Todos estos apellidos están extraídos de libros en los q se compilan listas de los penitenciados x el Santo Oficio de la Santa Inquisición, de los censos de las Juderías de nuestro país y de otras fuentes q demuestran q la persona q lleva el apellido es israelita o judeo-conversa

En la lista publicada x el Gobierno español hay 5.220 apellidos sefardíes. Algunos de ellos son más populares q otros. A continuación, una selección los más habituales:

A: Abraham, Acevedo, Acosta, Aguado, Aguiar, Aguilar, Alarcón, Alba, Aldana, Alcalá, Alegre, Alfonso, Alfaro, Almeida, Alonso, Álvarez, Amigo, Amado, Amaya, Aranda

B: Baltasar, Báez, Barral, Barrios, Beato, Benavente, Benítez, Bernal, Bravo, Bueno, Bermejo

C: Cabrera, Calvo, Camacho, Campo, Cantos, Carrasco, Carrillo, Carvajal, Castellanos

D: Delgado, Diego, Díez, Díaz, Duque, Domínguez, Durán, Dorado, Duarte

E: Enrique, Enríquez, Espejo, Esperanza, Espinosa, Escudero, Esteban

F: Fajardo, Fernández, Ferrer, Ferrero, Figueroa, Flores, Fuentes, Fuertes

G: Gálvez, García, Gato, Garzón, Gil, Gimeno, Giménez, Gómez, Granado, González, Gutiérrez

H: Haro, Henríquez, Hernández, Heredia, Holgado, Herrera, Huerta, Hurtado

I: Ibáñez, Israel, Izquierdo

J: Jaén, Jiménez, Jimeno, Jorge, Juárez, Julián

L: Lázaro, Leal, Lara, Larios, Leiva, León, Lima, Linares, Lobato, Lobo, López, Lorca, Lorenzo

M: Madrid, Madrigal, Macías, Machado, Manuel, Márquez, Marchena, Marcos, Martínez, Marín

N: Nájera, Navarro, Navas, Nieto, Núñez

O: Ocampo, Ochoa, Olivos, Olmos, Oliva, Ordóñez, Olivares, Orellana, Ortega, Ortiz

P: Pacheco, Padilla, Palma, Palomino, Pardo, Paredes, Pareja, Parra, Paz, Pascual, Pedraza, Pena, Pérez

Q: Quirós, Quemada

R: Ramírez, Ramos, Real, Rey, Reina, Ribera, Ricardo, Rivero, Robles, Roca, Rivas, Rodríguez, Ruiz

S: Salgado, Salinas, Salas, Salazar, Salcedo, Salvador, Sánchez, Sancho, Serra, Serrano, Sierra, Silva

T: Talavera, Toledo, Torre, Torres, Trigo

U: Úbeda, Uría, Urrutia

V: Valero, Valle, Vara, Varela, Vargas, Vázquez, Vega, Velázquez, Vera, Vergara, Villanueva, Vidal

Z: Zalazar, Zaragoza, Zúñiga

El propósito del listado de apellidos judíos es para q cada persona trate de buscar sus herencias sefardíes. La recopilación de los apellidos de esta lista proviene de diversas fuentes. Una de ellas viene de la compilación de Harry Stein en Lusaweb, en la q se reúnen investigaciones y estudios de genealogía portuguesa sefardita y española sefardita. Otra de las fuentes llega de la mano de Jeff Malka y OrthoHelp.com, en la q se refleja una mezcla de judíos con otros fuera de España y Portugal

Hay otra fuente q viene gracias a B. Nahman, en la q se recoge un listado de las Familias del Reino de Toledo q salieron de España tras el decreto de expulsión de 1492. X último, tenemos la fuente del listado y la compilación del rabino Haim Levi, presidente de la Federación Internacional de Judíos Mesiánicos

Es muy importante aclarar q el hecho de tener un apellido sefardita no siempre es garantía de tener sangre judía. Muchos de los apellidos anteriores fueron adoptados x los judíos conversos q se quedaron en España, una práctica muy común a partir de 1492 entre los judíos q se quedaron en nuestro país

Las conversiones forzadas y los estatutos de limpieza de la sangre de la época obligaron a muchos judíos a cambiar de nombre y apellidos para tratar de ocultar sus orígenes. Quiere esto decir q algunos de los apellidos q aparecen en la lista fueron adoptados x los judíos conversos y no son propiamente apellidos de origen sefardita

Sin embargo, también es cierto q entre el listado ofrecido sí q existen apellidos q son típicamente sefarditas o q tienen un origen directo con el judaísmo. Algunos de ellos serían Levi, Cohen, Bar-Natán, Bar-David, Bar-Simón, Haim, Ben-Simón, Benjamín, Ben Amir y muchos más

También están aquellos otros apellidos q, sin tener un origen hebreo o judío, están tradicionalmente asociados a lo largo de la historia a familias sefarditas

CaoS eN La PRiMeRa RoToNDa De KeNTuCKY…

 X el carril izquierdo para girar a la derecha. ¿Y x q hay un círculo en medio del cruce? ¿Y ese x q da la vuelta al círculo? ¡Viene alguien de frente!" Podrían ser algunas de las conversaciones de los automovilistas de esta zona rural de Kentucky tras el lío q se ha formado al descubrir x primera vez cómo se circula en una rotonda

Kentucky es ese estado sureño famoso x ser la cuna del pollo frito del coronel, del whisky (del condado de Bourbon) y x albergar el “National Corvette Museum”. Es también uno de los estados más conservadores y rurales del país

A pesar de ello, las autoridades locales se han atrevido a construir recientemente una rotonda en lo q antes era un congestionado cruce. Y la acogida no es exactamente la q esperaban las autoridades, al menos de momento, donde muchos usuarios sencillamente no saben cómo hacerlo y se meten directamente en sentido contrario

Las rotondas son ese invento q salpica toda la red de carreteras de nuestro continente, las hay hasta bajo el mar y de varios kilómetros y de largo, siendo el Reino Unido y Francia los países con más rotondas. En Estados Unidos, en cambio, una rotonda es algo extraño, casi una aberración. Salvo algunas excepciones, como la ciudad de Carmel en Indiana, las rotondas son algo desconocido para la mayoría de los automovilistas del país

Aun así, ¿cómo es posible q haya gente q no sepa circular en una rotonda si tiene carné de conducir? X la sencilla razón q en muchas ocasiones, los automovilistas nunca han visto una rotonda en su vida

En un país donde los ceda el paso son algo del pasado y donde se soluciona todo con un semáforo, con el añadido q en algunos estados es legal girar a la derecha, aunque esté en rojo, las rotondas no se entienden y en muchos estados no forman parte del examen del carnet de conducir

Además, las rotondas chocan con las costumbres del tráfico estadounidense. Se suele coger de la mano a la población y se la ayuda con semáforos, diciendo ahora no puedes cruzar y ahora sí

Algo loable, x otra parte, habida cuenta de lo fácil q es sacarse el carné de conducir en Estados Unidos con respecto a los exámenes europeos. Para muchos de esos automovilistas, llegar a una rotonda y q dejen en sus manos la decisión de pasar o no, puede ser una experiencia estresante

Lo curioso es q en los inicios del automóvil, las rotondas o cruces giratorios abundaban en todos los países con red de carreteras, incluidos los Estados Unidos. Con el tiempo fueron siendo abandonados xq no eran efectivos. Y es q en esas primeras rotondas se aplicaba la regla de tráfico de la prioridad a la derecha, como en cualquier cruce. Es decir, tenían prioridad los coches q entraban en la rotonda

No sería hasta los años 60, época en la q el ingeniero Frank Blackmore se empeñará en reinventar el cruce giratorio en el Reino Unido. La idea, sencilla pero innovadora, es q los automovilistas q entren en la rotonda deben ceder el paso a los q ya circulan en el círculo

La primera rotonda moderna fue instalada en el 1969, en Petersborough, y cuentan q el propio Blackmore se puso en medio de la rotonda con un megáfono para explicar a los automovilistas cómo había q circular en ella. Actualmente, el éxito de las rotondas, tanto en términos de seguridad vial como de gestión del tráfico no se desmiente

NaDa Q CeLeBRaR…

 Como cada año, la llegada de abril viene augurada por una fecha marcada a fuego por la sociedad castellana y leonesa, la del día 23. Ese día que, entre Jorges y libros, a alguien se le ocurrió, un ya lejano 1983, proponer q fuera la fecha de celebración de toda la sociedad de las dos regiones

Y, año sí y año también, este día de este mes llega con la frase "Nada q celebrar" bajo el brazo. Pero, amigos lectores, hagamos un paréntesis. Para los q vengan de fuera, o no lo hagan con la información correcta: ¿X q se celebra el 23 de abril el Día de Castilla y León?

Hay q remontarse al año 1517. Con Isabel la Católica fallecida, Carlos I llega a España, autoproclamándose rey. Este hecho causó rechazo x parte de las élites sociales de la Corona de Castilla (recordad, amigos, formada x los territorios del Reino de León, de Castilla, Navarra, y los ultramarinos de Europa, África y América) q, viendo su futura pérdida de estatus y posesiones, decidieron declarar la guerra al recién llegado. De este modo, en el 1520, comienza la Guerra de las Comunidades de Castilla. Las fuerzas realistas, del lado de Carlos I, contra las comuneras, en contra del natural de Flandes

Durante dos años, estos bandos van a protagonizar unas cuantas batallitas en los territorios de la Corona de Castilla. Llegamos al 23 de abril del 1521. En la actual provincia de Valladolid, se produce la batalla de Villalar. Los comuneros son aplastados x las fuerzas realistas. Esta derrota, a la larga, marcará la decadencia y final de este bando; hasta su desintegración en febrero del siguiente año

Hay q poner en contexto q las ciudades de León, Zamora y Salamanca estaban en el bando comunero; y además destacar q la última fue de las q más leña dio. Pero, de igual forma q las tres urbes del Reino de León, también comuneras lo fueron ciudades como Plasencia, Murcia, Cartagena, Úbeda y demás. ¿Q se explica con ello? Q la Guerra de las Comunidades de Castilla no fue un acontecimiento únicamente ligado al territorio de Castilla, sino q participaron territorios del Reino de León, Extremadura, Andalucía y Murcia

¿Cuándo surge la polémica? En el periodo de la Transición se comienza a celebrar, cada 23 de abril, este acontecimiento en Villalar. Y, creado el engendro autonómico, se establece como fiesta de toda la comunidad. Imagínese, una tradición totalmente castellanizada x grupos castellanistas (xq en la actualidad mola eso de decir q la Corona de Castilla solo la formaba Castilla), se impone como la fiesta de los castellanos y los leoneses

Aunque la polémica de verdad comienza a asomar la cabeza con la Junta de Castilla y León. Y es q, en un intento de difuminar lo leonés en favor de lo “castellanoleonés”, esta institución intentó, desde el principio, vender la moto de q lo comunero (como he dicho, algo q ya era puramente castellanista) era común entre leoneses y castellanos. E históricamente lo fue; como ya se ha explicado párrafos arriba. Pero ese significado ya murió. Y, en la actualidad, comunero sigue siendo sinónimo de Castilla

Xq, para empezar, el 23 de abril no debería ser el Día de Castilla y León x una sencilla razón. La batalla de Villalar no es un acontecimiento único de la Región Leonesa y de Castilla. Como ya se ha dicho, también lo es de Extremadura, Murcia, Andalucía e incluso del País Vasco. Segundo, lo comunero no es sinónimo de castellano. El vergonzoso episodio de hacer jurar a los niños de Zamora “x Castilla” no tiene el más mínimo sentido

¿Se imaginan q en Cartagena hicieran lo mismo? ¿Q sentido tendría? El mismo q en Zamora. Más sentido hubiera tenido hacerles jurar "x la Santa Junta" o "x los comuneros". Tercero, si lo comunero es castellano... Burgos o Medina de Rioseco, q iban con el bando de los realistas, no son castellanas

Un paréntesis. Villalar se ha establecido, además, como una celebración de izquierdas. ¿Q opinan los castellanos de derechas? ¿O q opinan los castellanos de izquierdas ante la noticia de q Felipe VI presidirá la ceremonia del Quinto centenario? Claramente, en el 1521 no existía el concepto de izquierdas o de derechas actual. De igual forma q el término Corona de Castilla (q no es más q un término historicista) no quería decir q todo fuera castellano. Y es q lo leonés era bien diferenciado de lo castellano

Para ir cerrando y no aburrir. La batalla de Villalar podría haber sido perfectamente una celebración para las dos regiones, x las razones q he indicado. Pero, debido a todo ese recorrido, eso ya no es posible. La castellanización de esa fiesta hace imposible q un leonés sienta q debe celebrar algo ese día. Bueno, sí, el Día del Libro. Y la Junta, si lo q quiere es crear unidad, no debería seguir imponiendo con calzador una celebración q genera odio y rechazo. Y x mal camino va haciendo jurar "x Castilla" a chavales de 5 años en Zamora

Y, para terminar, ahora sí de verdad, ante los últimos datos demográficos publicados correspondientes al 1 de enero de 2021, el 23 de abril no hay nada q celebrar. No se puede celebrar el día de una comunidad autónoma q ha dejado una sangría de 9.182 personas menos en la Región Leonesa y 4.455 símiles en Castilla. Eso es un problema q nos afecta a las dos regiones x igual. Y cada año q pasa, la cifra sigue creciendo. X ello, el 23 de abril celebra lo q sientas. Pero yo no celebraré q esta tierra, ni la vecina, cada vez tenga más carteles de "se alquila" o "se traspasa" en sus escaparates