viernes, 11 de agosto de 2017

Yo, BaBeo…


Seguramente les pasa, o conoces a alguien q sí. Nos despertamos y descubrimos q hemos estado con la boca abierta babeando. No hay motivo para preocuparse, pero ¿a q se debe?

Cuando una persona consigue un sueño profundo y reparador es xq está en la fase REM del sueño (Rapid Eye Movements). Es entonces cuando se produce una desconexión total, el cuerpo entra en un descanso profundo y las funciones cerebrales disminuyen

En esa fase REM dejamos de deglutir y dejamos de tragar saliva con lo cual pasamos a echarla fuera. En ese sentido, varios expertos deducen q babear al dormir es bueno para la salud. Según recoge un estudio, eso indica q el cuerpo funciona correctamente y no existe apnea del sueño ni otro trastorno similar

Si no babeas al dormir, ni poquito, quizá tus hábitos de sueño no son los adecuados y tus neuronas no se recuperan del todo y para eso podrías:


Programar tu horario para dormir; Procurar dormir en un lugar sin ruido y con luz apagada; Cenar ligero antes de acostarte o dormir las 8 horas q el cuerpo requiere para descansar

jueves, 10 de agosto de 2017

eL iDeaL De BeLLeZa MaSCuLiNo DeSDe 187o…


Q la belleza es un concepto tan subjetivo como cambiante es algo q está fuera de toda duda. La idea de lo q es bello y lo q no cambia en función del lugar y la cultura, pero también según la época. En la imagen sobre estas líneas puedes ver cómo ha cambiado el ideal de belleza masculino desde 1870

Se trata de un proyecto publicado x el artista Nickolay Lamm en su blog. A la izquierda tienes su simulación del “hombre perfecto” en 1870. Lamm recuerda q la obesidad no se juzgaba en aquellos tiempos de la misma manera q hoy en día. Entonces se consideraba q unos kilos de más eran síntoma de acceso a alimentos y x tanto de una posición económica desahogada. De hecho, en países como Estados Unidos llegaron a existir los llamados “Fat Man Clubs”, q exigían un mínimo de 90 kilos de peso a sus miembros

El segundo x la izquierda es el hombre ideal en torno a 1930. Ha bajado de peso respecto al anterior y su imagen está mucho más cuidada, aunque sin llegar a un desarrollo vistoso de la musculatura. Podemos identificarlo con los galanes del cine de la época, como Clark Gable o John Wayne. Justo en el centro encontramos al varón de moda en la década de los sesenta, un tipo delgado y con el pelo largo, q guarda evidentes similitudes con célebres rebeldes como los músicos Robert Plant, Mick Jagger o John Lennon


En cuarto lugar de izquierda a derecha está el hombre perfecto en 1980. Uno de los q más llama la atención dado el impresionante tamaño de sus músculos. Fueron los años de gloria de actores como Arnold Schwarzenegger, Jean-Claude Van Damme o Sylvester Stallone. Los gimnasios multiplicaron su popularidad y la tendencia del “culto al cuerpo” ganó adeptos. X último, a la derecha está el q Lamm etiqueta como ideal desde 1990 hasta la actualidad. Algo así como un término medio entre los tres anteriores

miércoles, 9 de agosto de 2017

40 GRaMoS MeNoS…


La llegada del verano y la famosa “operación bikini” le ha recordado a muchos la necesidad de perder “peso”. Pero lo cierto es q dejar de comer “pescaíto” frito solo es una forma de perder masa, esa propiedad q tiene la materia q se ve atraída x la fuerza de la gravedad. El peso es la fuerza resultante cuando esa gravedad interactúa con la masa, más o menos atiborrada de fritanga. Aunque en el lenguaje coloquial peso y masa sean lo mismo, para los científicos no es así, y x ello la masa se mide en kilogramos y el peso en newtons

El próximo 21 de agosto la gravedad y, x lo tanto, el peso, sufrirán cambios bastantes llamativos en el planeta Tierra. Como ocurre cada 28 días, habrá una Luna nueva (fase en la q no refleja la luz de la estrella y x eso no resulta visible), y el satélite se interpondrá entre el Sol y la Tierra. X eso, tanto el Sol como la Luna tirarán con su gravedad (más o menos en la misma dirección) de la superficie del planeta Tierra, y reducirán un poco el peso de la parte del planeta situada más cerca. Uno de los efectos es q ocurrirá una marea viva, q es aquella en la q más se nota el efecto de la Luna sobre el movimiento del mar

La Luna nueva no se suele ver desde la Tierra, pero dos o tres veces al año se interpone entre el Sol y el planeta (xq entra en el plano en el q el Sol parece moverse en relación con nosotros) y causa eclipses solares. El próximo 21 de agosto ocurrirá algo excepcional, xq aparecerá una Luna negra (q ocurre cuando un año tiene 13 Lunas nuevas). Esta se interpondrá entre el Sol y el planeta y causará un eclipse solar total q será visible en una franja de 10 kilómetros de ancho en Estados Unidos (en otros lugares el eclipse solar será parcial). Tal como ha informado la NASA, este día la Tierra estará exactamente a 151,4 millones de kilómetros del Sol, y la Luna a 365.649 kilómetros de nuestro planeta (precisamente x estar más cerca es capaz de tapar al Sol aunque sea mucho más pequeña q él)

Si ese día midiéramos la fuerza q ejerce la gravedad sobre una persona de 80 kilogramos de masa, situada en una línea imaginaria bajo el Sol y la Luna, la Ley de la Gravedad de Newton dice q la Tierra ejercería 784,1 newtons, mientras q la Luna y el Sol “tirarían” en dirección contraria con una fuerza de 0,0029 y 0,4633 newtons. Además, habría q tener en cuenta la rotación de la Tierra, puesto q esta produce una fuerza centrífuga. Según la NASA, el resultado final será q una persona de 80 kilogramos se sentirá unos 48,2 gramos más ligera

Además, en la línea formada x el Sol y la Tierra, la capa más externa de la corteza del planeta se elevará aproximadamente 40 milímetros, por término medio


En realidad, estos cálculos deberían ser aún más complicados. El principal motivo es q la gravedad no es la misma en todas partes. Es más fuerte en algunos lugares donde se acumula más masa xq, o bien el planeta es más denso o bien se acumula un mayor grosor de corteza, como x ejemplo ocurre en el Himalaya. Esto además cambia con el tiempo, x ejemplo a causa de terremotos

martes, 8 de agosto de 2017

Su PaSaPoRTe, GRaCiaS…


Chelsey Ramos, de Austin (Texas, Estados Unidos) se llevó una buena sorpresa cuando abrió su pasaporte nuevo. Ramos y su novio, Reece Lagunas, están planeando un viaje a Alemania para septiembre. Lagunas contó q, para preparar esta salida, tuvo q hacerse el pasaporte y ella renovar el suyo

La pareja fue a Costco (un popular supermercado) para hacerse unas fotos de carnet. Eran totalmente normales…
A  finales de julio, el documento le llegó x correo. Cuando lo abrió vio la terrible fotografía de arriba…

"Chelsey estaba furiosa". Y con razón. Se dejó el dinero para obtener un documento oficial y le llegó mal, totalmente mal, como para no poder pasar la frontera, jajaja. Sin embargo, a él le pareció graciosísimo. En cuanto la vio empezó a reírse. Es uno de los fallos más graciosos q ha visto... ¡y no era de él!


Lagunas colgó la imagen en la red social “Reddit” hace unos días y pronto se hizo viral. X supuesto, hubo muchos chistes sobre los Caraconos. Probablemente, ni a ellos les hubiera gustado la foto... Según el joven, el Departamento de Estado ha sido "de gran ayuda" a la hora de remediar el error y Ramos ya ha devuelto el pasaporte defectuoso y está a la espera de recibir uno nuevo… Veremos si hay nueva cagada en unos días…

lunes, 7 de agosto de 2017

D.e.P. PeQueÑa LuCia…


Lucía se va al cielo. La pequeña Lucía, q desató una enorme ola de solidaridad en su lucha contra el cáncer, ha fallecido a última hora de este domingo en el hospital en el q recibía atención médica

Nieves Casado y Luis Ángel Chamorro, los padres de la pequeña, emprendieron una dura batalla para dar a conocer la enfermedad de su hija, DIPG (glioma de tronco difuso) y para conseguir acceder a tratamientos novedosos q consiguieran q Lucía agotara todas las posibilidades médicas

Fruto de ese esfuerzo la figura de Lucía se convirtió en un referente de solidaridad no sólo en su localidad de Trobajo del Camino sino en todo León y en todo el territorio nacional y su rostro se convirtió en un elemento de fuerza para los enfermos de cáncer

Lucía logró multiplicar la sensibilidad frente al DIPG y sus padres consiguieron q la pequeña pudiera alcanzar tratamientos experimentales q, si inicialmente sembraron un hilo de esperanza, finalmente no han podido ayudar a q pudiera superar su enfermedad

La madre de Lucía, Nieves Casado, ha mantenido en las últimas semanas una información pormenorizada sobre el estado de la menor. Lo hacía para agradecer el esfuerzo y solidaridad recibida y para conseguir q las autoridades fueran sensibles con la necesidad de multiplicar la investigación frente a este tipo de enfermedades

“Lucia se está apagando; y no sé ni cómo me siento. Somos cuerpos q nos lleva el tiempo. Con una coraza increíble; no tengo ganas de llorar; y aunque lo intente no me sale. Miro a Lucia y solo siento una paz dentro de mí; aunque mi corazón está roto en mil pedazos”, recordaba la madre en uno de sus últimos post a través de una red social


Trobajo del Camino se prepara para rendir un amplio y emotivo homenaje a la figura de Lucía en una apuesta x conseguir q su ejemplo de lucha frente a la enfermedad permanezca a lo largo del tiempo

domingo, 6 de agosto de 2017

Yo QuieRo uN BaÑo eN La PiSCiNa De CeRVeZa…


Si no has ido a Austria todavía (como es mi caso) y te encanta la cerveza... Quizás esta entrada sea el empujón definitivo para q vayas preparando tus billetes de avión…

La cervecera austriaca “Starkenberger”, con más de 200 años, ha construido las primeras piscinas de cerveza del mundo diseñadas x el artista Wernfried Poschusta. Se encuentran dentro del castillo de esta industria de cerveza situada en Tarrenz, en el estado de Tirol (Austria)

Son en total siete piscinas, cada una con 300 litros de cerveza rebajados con 12.000 litros de agua. La sesión es para un máximo de cuatro personas, q disfrutarán de la experiencia durante un periodo de 30 a 60 minutos mientras pueden saborear alguna de las cervezas (en una jarra) u otras bebidas que ofrece “Starkenberger”

El personal recomienda no beber el líquido aunque la cerveza no está contaminada. Pero la fábrica asegura q bañarse con cerveza tiene propiedades medicinales e, incluso, recomiendan no ducharse inmediatamente después para q el líquido siga actuando en el cuerpo, ya q dicen q es beneficioso para la piel x tener nutrientes. Los creadores de estas piscinas afirman q el olor de la cerveza es reconfortante x ser fuerte e impregnarlo todo

Durante siglos, son conocidas las propiedades curativas de la levadura de cerveza en fondos de tanques. Los primeros balnearios comenzaron a aparecer ya en el antiguo Egipto y en la antigua China. Las aguas termales se utilizaban para el tratamiento de enfermedades, mejoramiento de la inmunidad y para la higiene personal. El primer balneario de cerveza data de hace unos 2.000 años

Actualmente, se han puesto de moda los baños con cerveza en los spas. Los pioneros fueron los checos al implementar y estudiar las respuestas corporales ante este novedoso tratamiento

Es tan importante la cantidad como el modo de servir la cerveza. Los expertos dicen q la espuma q se crea al servirla correctamente (la espuma tiene q llegar al borde del vaso) ayuda a ensalzar sus propiedades, su sabor y a deshacerse del CO2, q se le introduce para lograr su sabor y embotellarla

En contra de todo pronóstico, varios estudios  señalan q no hay pruebas q sostengan el mito de la “barriga cervecera”, siempre y cuando sea una ingesta controlada. Esta bebida no tiene excesivas calorías; una caña de 200 ml equivale a 90 kcal, y si es sin alcohol, la media es de unas 34 kcal cada 200 ml


Y además, se ha llegado a la conclusión de q el consumo moderado y regular de cerveza en las comidas principales ejerce un efecto protector en la aparición y progresión de la alterosclerosis (depósito de sustancias grasas en las arterias), así como sobre algunos factores clásicos de riesgo cardiovascular, especialmente en aquellas personas con un riesgo moderado-alto. Así q, todos a beber y a bañarse en cerveza

sábado, 5 de agosto de 2017

FeLiCiDaDeS SoFía!!!


¡Muchas felicidades Abelina! Fin

Jajaja, ¿pensabas q así iba a ser tu dedicatoria del blog? Pues claro q no, ¡guapi! Ains q suerte tienes, es el día de tu cumpleaños, estas de vacaciones, tienes una camiseta muy chu chu chuli nueva q te han regalado tus queridos compis de trabajo… ¿Q más puedes pedir? Pues sí, q los STD de agua fueran bien, pero no todo puede ser en esta vida…

Ains Sofí, q peculiar eres… Parecemos Epi y Blas, Pepa y Abelino, Flick y Flack… Siempre discutiendo como un matrimonio. No pegamos ni con cola, peor q un vino tinto para acompañar al pescado, jajaja. Así somos, pero en el fondo de los fondos, nos tenemos cierto cariño. Se q no me vas a echar de menos, pero cuando vuelvas y te vea, allá x septiembre, te daré un fuerte abrazo y te tiraré de las orejas dando saltitos de pulga como tú sabes

Deseo q en el día de hoy, hayas disfrutado mucho en compañía de Diego, de tu familia y amigos. Q desconectes x completo durante este tiempo de relax q tanto te mereces, q vengas muy morena y con muchas anécdotas nuevas q contarnos, y lo mejor de todo, q sigas con ese sentido del humor de los 80 q tanto te caracteriza y q tanta gracia me hace, eres una auténtica “gañana”, jajaja

Espero q de aquí en adelante no nos enfademos, q de 365 días q tiene el año, solo me diste la “trisca” (como tú dices), una sola vez… Es q cuando te pones así… Tela, jajaja. Así q a partir de ahora, a cumplir el reto de 0 discusiones ehhh. Disfruta muchísimo y muchas gracias x el tentempié q nos ofreciste ayer, brazo de gitano y empanada de chorizo y bacón q nos han ido directamente a las lorzas de nuestros cuerpos serranos, jajaja


¡¡¡MUCHÍSIMAS DELICIDADES SOFÍ!!!